SPHERE
PRIVE
STRESS COACHING
Votre stress est une solide dépense d'énergie, souvent considéré comme un adversaire à mettre au tapis.
Que pensez-vous de considérer votre stress comme un allié, un partenaire d'entraînement pour évoluer, progresser vers votre futur!
Vous voulez apprivoiser votre stress, c'est possible d'y arriver.
En tant que coach je me propose de vous accompagner pour découvrir comment gérer votre stress.
BURN-OUT COACHING
Votre burn-out frappe à la porte après des années de surmenage, d'épuisement du corps et de l'esprit.
Il s'installe malgré les alertes de stress et de tensions. Le Burn-out n'est pas une fatalité!
Découvrir, comprendre, apprivoiser, accepter, valoriser, et s'approprier son Burn-out, c'est l'objectif du trajet de coaching que je propose, pour vivre pleinement votre vie post Burn-out.
D'AUTRES "B...out" EXISTENT
Bore-out et Brown-out!!
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l'ennui au travail par sous-charge d'activité et/ou responsabilité
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travail dénué de sens, non en phase avec vos valeurs
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confusion entre vie privée et professionnelle liée aux outils numériques
Selon votre "B...out" je vous propose un accompagnement personnalisé
CONFIANCE & ESTIME DE SOI COACHING
Vous remettez tout en question, vous doutez sans cesse de vous-même, vous pensez toujours ne pas être à la hauteur, vous êtes souvent en proie au doute,...
L'estime de soi et la confiance en soi sont deux concepts souvent confondus.
En tant que coach, je vous propose la démarche suivante :
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faire la différence entre confiance et estime de soi
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identifier si votre difficulté est d'ordre de la confiance et/ou de l'estime de soi
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s'investir dans un processus de développement approprié
DEVELOPPEMENT PERSONNEL COACHING
C'est le moment de votre vie où vous éprouvez le besoin, l'envie de vous centrer sur vous même pour aborder votre futur en toute sérénité et pleine conscience.
Pour y arriver, le coaching permet d'aborder, d'identifier, d'intégrer, de mettre en place notamment :
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votre équilibre entre vie privée et professionnelle
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identifier vos valeurs, si importantes pour vous et qui vous animent
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vos talents, vos compétences, vos ressources qui vous sont à votre service pour atteindre votre objectif
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votre mission de vie
SPHERE
PROFESSIONNELLE
Quand des personnes travaillent ensemble, un processus de collaboration unique voit le jour.
L'équipe est plus que la somme des individus qui la composent.
En tant que coach externe, je vous propose :
COACHING D'EQUIPE
Pour aider les équipes à trouver leurs propres codes, une meilleure compréhension de l'autre qui est souvent la clé pour parvenir à une communication positive, davantage d'accord dans un contexte de travail inspirant et motivant.
Mobiliser les ressources individuelles pour atteindre les objectifs de l'entreprise.
COACHING INDIVIDUEL
Aider à développer, aiguiser, renforcer les compétences, talents de vos collaborateurs.
COACHING STRESS & BURN-OUT
En tant que coach certifiée, vous avez la certitude de la mise en place d'un accompagnement spécifique pour votre collaborateur qui se trouve dans cette situation.
FORMATION STRESS & BURN-OUT
Ma devise "mieux vaut prévenir que guérir" pour prévenir il faut connaître, repérer les premiers signes, oser en parler et avoir un relai humain pour la mise en place du processus. Cette compréhension va également permettre de gérer le retour au travail.
EN
PRATIQUE
Vous souhaitez un accompagnement personnalisé, partagez-moi vos questions, besoins lors d’une séance de découverte offerte.
Cet échange de 30 minutes en ligne permettra de :
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Répondre à vos questions sur le coaching
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Faire le point sur votre situation
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Mettre en lumière ce dont vous avez besoin en priorité
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Savoir si je suis la personne avec qui avancer
" Choisis un travail qui t'aimes,
tu n'auras pas à travailler un seul jour de ta vie "
Confucius
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