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FORMATION &
WORKSHOP

Organisées en présentiel ou en ligne.

Une approche à la carte adaptée à l'esprit de votre entreprise.

Adaptées à vos besoins et objectifs.

STRESS & BURN-OUT
 

Une formation CONCRÈTE qui reflète la réalité du terrain.

"Mieux vaut prévenir que guérir"

Pour prévenir il faut connaître, repérer les premiers signes, comprendre, assimiler, oser en parler et avoir un relai humain pour la mise en place du processus.

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  • Connaître et reconnaître les signes de stress, Burn-out et B...out

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  • Contribuer à offrir un environnement de travail favorable au développement positif et enrichissant des ressources humaines​

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  • Préserver la santé de tous comme levier d'amélioration de performances

Jeune femme Contempler
Stress & Burn-out
Coaching entreprise

DIFFERENTS 
MODULES*

Approche transversale pour prévenir : sensibilisation au stress et au Burn-out ​

  • Une approche détaillée permettant de clarifier les notions de Stress & Burn-out

  • Prise de conscience de l’impact sur notre santé mentale (cœur-corps-tête)

  • Mise à disposition d’outils pour un suivi personnel régulier

Atelier en équipe : zoom sur l’entreprise, la santé mentale d’une équipe

  • Une approche détaillée permettant de clarifier les notions de Stress & Burn-out

  • Prise de conscience de l’impact sur notre santé mentale (cœur-corps-tête)

  • Mise à disposition d’outils pour un suivi personnel régulier

Formation des managers : gestion d’employés en burn-out et remise au travail​

  • Comment communiquer sur un cas de Burn-out au sein de l’entreprise

  • Comprendre ce que vit mon collègue/collaborateur qui est en Burn-out

  • Remise au travail et prévention de rechute

* L'ensemble des modules sont modulables

Confiance & Estime de soi
Drivers qui nous animent

CONFIANCE EN SOI
& ESTIME DE SOI

  • Manque de confiance et/ou estime de vous, êtes-vous concernés

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  • Comment faire grandir la confiance et l'estime de vous?

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  • Les retrouver si vous les avez perdues

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  • Garder précieusement cette confiance et estime de vous à l'avenir

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ENSEMBLE grâce aux outils de la PNL nous pouvons ancrer votre confiance et estime de vous.

DRIVERS QUI
NOUS ANIMENT

Quels sont les 5 drivers de motivation? Les drivers sont des messages, qui, à force d'être répétés, influencent inconsciemment notre comportement depuis notre enfance.

Chacun de nous possède, un ou deux drivers dominants.

Je vous propose d'identifier vos drivers pour détecter vos forces et faiblesses, et comment en tirer parti pour favoriser des relations harmonieuses dans votre vie.

 

Basée sur les travaux de Taibi Kahler. Workshop en ligne proposés prochainement.

LÂCHER PRISE
LAISSER ALLER

A force de vouloir contrôler tout ce qui nous entoure, nous gaspillons notre énergie et perdons notre sérénité. d'où le fameux "Lâcher prise".

Lâcher prise, c'est accepter ses limites et agir uniquement sur ce qui est à notre portée.

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Cette formation vous aide dans votre cheminement, votre prise de conscience avec un ancrage dans le présent.

Lâcher prise - laisser aller

CONNEXION
EN PLEINE CONSCIENCE

Entre smartphones, réseaux sociaux, agenda surchargé, avalanche de mails…

Les sollicitations privées et professionnelles sont omniprésentes et le Burn-out est malheureusement de plus en plus fréquent.

Alors dans un monde où l’information DOIT aller de plus en plus vite, se déconnecter pour mieux se concentrer, se reconnecter,

se connecter en pleine conscience… ainsi que l’idée du prendre du temps pour soi,  se révèlent essentielles.

 

Comment y parvenir?

Je vous propose d’explorer ensemble de nombreuses pistes ensemble, pour trouver votre chemin vers une connexion génératrice d’énergie.

Connexion en toute conscience

" C'est impossible dit la fierté,

c'est risqué dit l'expérience,

c'est sans issue dit la raison,...

ESSAYONS murmure le COEUR,..."

William Oscar Warde

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